Многовековой традицией наших предков была и остается деревянная баня, с паром жаром и веником. Именно в ней пребывание человека приводит к оздоровлению и омоложению всего организма. Банные процедуры оказывают огромное влияние на деятельность сердечно-сосудистой системы. Частота сердечных сокращений повышается и достигает 100-160 ударов в минуту. В бане усиливается периферическая циркуляция крови. Сердечный выброс повышается в 1,5-1,7 раза, при этом время кровотока уменьшается почти в 2 раза. В парной происходит быстрое распределение крови в различных органах. Особенно резко меняется кожное кровообращение.

       Под влиянием бани повышается потребление кислорода и увеличивается выделение углекислого газа. Во время пребывания в парной увеличивается частота дыхания до 20 вздохов в минуту, увеличивается жизненная емкость легких, иногда до 20%, возрастает вентиляция легких. Важным эффектом парной является расширение бронхов. В результате дыхание становится частым и глубоким.          
    
       Поэтому именно деревянная баня, построенная из экологически чистых материалов, является самой здоровой для человека. Не даром говорили наши предки: «Который день паришься, тот день не старишься».